写这篇短文前,先要感谢我曾经的一位同事,是他带我走向运动强身的道路.真诚的感谢.
2007年尾牙,公司开的宴会里,我认识了刚进公司不久的takki,他大概35岁,身材偏瘦,不过比起我来好了很多.在酒桌上,我和他是邻座.三杯酒扫去了彼此的陌生感.谈起工作之余的生活,我才发现原来自己是那样的寂寞,宅男足可以形容我当时的生活状态,家,公司.偶尔和朋友聚会.很简单,也很缺爱.不过最重要的是缺乏健康.他问我为何不吃东西,我说胃难受,而且有点小感冒,所以缺乏食欲."难怪你这么瘦"他说.有兴趣下班之后和我到体育中心跑步吗?我以前身体也是很差,不过我立志运动强身,记得那句广告吗?有健康才有将来,呵呵.
受了他的感染,我第二天便随他来到离公司不远处的体育中心.2007年的冬天特别冷.穿着薄薄的秋衣和运动裤,没有做伸展运动就匆匆跑步以追求热量了.风从衣服的每一个缝隙透入,好冷好冷.才跑完一圈就好累好累.身心俱疲的感觉.恨不得能马上回到家.钻进被窝享受那份温柔的暖暖.
跑步计划暂时搁浅。不过我那同事还在继续,他跑得很慢。可能也是体质不好的原因。
2008年春,天气缓和了好多,终于下定决心坚持跑步了。上网查了很多关于跑步的资料,详细到跑步时的每一个姿势和呼吸。心理上似乎准备成熟了。开始我的跑步生活吧。
经过了一个冬天的练习,我那同事还是跑得很慢。而我刚刚要开始,所以也一直跟在他后面慢慢前进。跑完第二圈,还是很累,呼吸剧烈。胸腹好像都要炸烈的感觉。继续跑一圈。停体,做伸展运动。回家吃饭。
如此过了一个月,身体已经可以适应这样的负荷了。也慢慢的在加快速度。我同事还是跑不快。每每我跑到第四圈时,我都可以超过他一圈了。每次超过他,我就会很得意的冲他说,追我阿。老子又超你一圈了。哈哈。
想想当时真的是有点嚣张了,呵。毕竟他是大我十来岁的人。只是心里难以抑制住兴奋。那个月,发薪水那天请他吃了一顿饭,就当是感谢他带我进入跑步这圈子。
时间很快到了08年的6月份,想想也跑了快半年了。人也显得比以前有精神多了,至少很多同事是这样讲的。走路如飞,呵呵。在这半年里,虽然没有天天跑。但已经收获了很多,感冒已离我远去。胃也不是那么老爱闹毛病了。我已经替身体要回来了一小份原体属于自己的健康。将来还要更加的努力。
上上周日,我从景州乐园跑到五缘大桥。大约17公里左右,很努力的跑。从5点45跑到6点59分,到五缘大桥的时候,天已经暗下来了。站在桥的中间望海临风,真的感觉自己有一种脱胎换骨的感觉。(其实是全身都很酸)

这也是我第一次跑这么长的路,也是对我半年来练长跑的一个测验吧。基本满意。
7月9号参加了小鱼社区里的长跑热心人组织的跑步活动。那天因为有事才跑了三圈。不过体会到了里面的人都很棒。以后跟随你们多多煅练吧。明年一起参加马拉松。呵呵。加油各位。
今夜,在芭拉芭拉,同事在唱歌,我借这里的电脑在写这篇短文。很随意的写。
被迫中断多次,很多地方言不达意。但这些都是我的最真实的感觉和经历。到此搁笔,顺道怀念那位已经辞职去准备去北京的同事,和我一起跑步的同事。
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本帖最后由 低水温 于 2008-7-11 20:29 编辑 ]