这么好的东西为什么不零卖．．．楼主你去做这个生意好了～偶第一个捧你场哈哈～　p.s 昨天中午居然吃了半碗米饭．．．天哪负罪感一整天．．．天气冷越来越难控制了～噢卖糕的～

魔芋是个好东西啊，吃了有饱腹感。

LZ冬天减肥不会让身体没热量呢？

LZ,你这几天有减了么?我第一个月还行,这个月才减了2斤呢,好慢

我得再减10斤才好,现在太胖了

引用:

原帖由 岚天 于 2008-12-3 11:31 发表
我得再减10斤才好,现在太胖了

偶跟你一样～一起加油～亲～

我想减肥.但是我用运动方法.比如游泳~
美食我抗拒不了

引用:

原帖由 天佑吾心 于 2008-12-3 09:25 发表
这么好的东西为什么不零卖．．．楼主你去做这个生意好了～偶第一个捧你场哈哈～　p.s 昨天中午居然吃了半碗米饭．．．天哪负罪感一整天．．．天气冷越来越难控制了～噢卖糕的～

有打算  现在很多YUYU跟我买哦~我自己上星期带来的一箱都快分完了~公司里很多同事以前都跟我买  我建议大家不要买太多  先买几包 吃完在跟我买 这样比较新鲜   因为我每星期回去自己载也载不了几箱的  用快递的费用太大了  一箱24包就有20斤了 很不划算

引用:

原帖由 黎明 于 2008-12-3 10:04 发表
魔芋是个好东西啊，吃了有饱腹感。

LZ冬天减肥不会让身体没热量呢？

运动就不会了  我现在每天都爬楼梯回家的 18楼 上下都走的  前几天确实有点冷 我就自觉在去爬两趟就不会了    魔芋真的是不错  纤维含量高  最主要吃了不怕胖   几乎没热量

引用:

原帖由 岚天 于 2008-12-3 11:30 发表
LZ,你这几天有减了么?我第一个月还行,这个月才减了2斤呢,好慢

这几天还没称  家里的是简单的那种 没两数的 称了差不多 早上89  晚上91左右   好慢 可能是遇到平台期了  或者你因为第一个月减得比较多 所以这个月就有所松懈  我就是这样的  不能满足哦 要在继续加油

引用:

原帖由 天佑吾心 于 2008-12-3 11:35 发表


偶跟你一样～一起加油～亲～

吾心几斤？？？

引用:

原帖由 视觉走秀 于 2008-12-4 00:11 发表

吾心几斤？？？

偶的目标是控制在１００以下，还有点小距离的～继续努力了～偶也是都爬楼梯到公司，偶们２５层楼．．不过只爬上没爬下～
魔芋偶粗过，会煮的话味道很好的～只要能饱腹又不会长肉的东西偶都吃～现在都拿玉米当零食了～实在嘴谗得不行的时候～

一起加油一起加油~~~
我也在努力减肥!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

引用:

原帖由 天佑吾心 于 2008-12-4 09:08 发表


偶的目标是控制在１００以下，还有点小距离的～继续努力了～偶也是都爬楼梯到公司，偶们２５层楼．．不过只爬上没爬下～
魔芋偶粗过，会煮的话味道很好的～只要能饱腹又不会长肉的东西偶都吃～现在都拿玉米当零 ...

不会吧  你爬25楼  牛  我18楼一口气上不了慢慢走  上下一个来回8分钟就结束了  做够30分种要4个来回就可以了  什么时候我们去厦门最高的那栋一起爬几趟哈  有意思

引用:

原帖由 小潘潘 于 2008-12-4 09:49 发表
一起加油一起加油~~~
我也在努力减肥!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨天去了鼓浪屿 然后暴了一天 吃N多的东西   鱼丸 肉干  麻糍  锅饼  还有去吃黄则和花生汤  在添的芋包  跟油葱裸  虽然有点自责  但还是不要抱怨  一回家就跑楼梯去了 18楼4趟  今天就要减少热量了  早上只喝牛奶  中午魔芋泡面  晚上一个苹果     一起加油吧  互相监督

厄。。。

肉肉 ~我离不开你

减肥就是减食啦

引用:

原帖由 玉沙贝壳 于 2008-12-4 13:55 发表
减肥就是减食啦

不完全是  确切的说应该是减少食物的热量摄入  然后人又不会觉得饿 最主要身体必须的营养基础必须具备 才能健康的减下体重

这样能减肥吗····晕死····

引用:

原帖由 彬彬女王 于 2008-12-4 16:40 发表
这样能减肥吗····晕死····

恩  你查一下就知道了  减肥就是摄入的热量低于消耗的    自然就减下来了哦~

减肥的同时小小犒劳自己一下 做一份这样的小甜品 解解馋 又能排毒解决减肥最常遇到的便秘问题哦~
很简单哦~     材料：地瓜（红心）红心的地瓜比白心的热量低一些    牛奶     酸奶    水果   
                      做法：把地瓜蒸熟  筷子能简易穿过的哦  用汤勺把熟地瓜捣成泥  中间加一点牛奶  这样才能在次结成陀   
                                 也可以加点葡萄干  但不能太多 因为热量不低   最后淋上稠稠的酸奶   完工  简单吧
                                           想吃水果就放点也行  
                                              众所周知地瓜是减肥的好帮手  能够帮助排泄  提高新成代谢   酸奶促进食物的消化  相辅相成哦  
                                                    单独吃地瓜吃多了胃会胀气   而且这样搭配很好吃哦   快快动手吧

[ 本帖最后由 视觉走秀 于 2008-12-4 20:36 编辑 ]

真的有效果吗?

晕哦··这样吃会饿死的！
其实喝普洱茶可以减肥的，上班都习惯泡一杯来喝，短短2周，明显感觉裤子松了！
这样的减肥办法不是很简单么,女人要对自己好点，何必这样虐待自己的胃呢！

对哦，想问下楼主的魔芋粉在哪买的？我很喜欢吃那个，麻辣凉拌或是煮泡椒田鸡超赞！

引用:

原帖由 飞天迷你猪 于 2008-12-4 22:03 发表
晕哦··这样吃会饿死的！
其实喝普洱茶可以减肥的，上班都习惯泡一杯来喝，短短2周，明显感觉裤子松了！
这样的减肥办法不是很简单么,女人要对自己好点，何必这样虐待自己的胃呢！

减肥的方法很多   找到适合自己的就可以了   因为我不喜欢喝茶哦