新进鱼奉献篇，看到萝卜小MM 的藏区旅游护肤攻略大献策，有点呆呵，那么多的瓶瓶罐罐不知道70升的包包够不够用哈

    俺当年进藏因是辞职去的，完全没有要呆多久的概念，只到最后花完银子才回来的，所以行装是越简便越通用越好，事实证明我是非常明智的，45升BP包包塞满的东东满足得了我过的近两个月春夏秋冬的季节。

经验之谈，穷人宝典：（凡士林、防晒霜、玫瑰水、绵羊油搞定）

1、护唇：凡士林足够矣；
         MM若爱漂亮，还有一个自制凡士林唇膏方案：

（1）、先挖一小勺凡士林，量以唇膏的2倍为佳，再将你喜欢的带色唇膏切下一小截，一并装入平日吃饭时装酱油醋调料用的小碟子，微波炉小火约一分钟（盯着唇膏溶化了即可）；

（2）、取出小碟，用棉签棒（要去掉棉花）或两支牙签把颜色搅匀，注意，速度要快，等凉了一凝结就不方便装入小盒了；

（3）、把搅匀后还是油状的凡士林唇彩倒进准备好的小盒里，任其放凉自然凝结就OK了。（小盒我是用的以前装眼霜的超小盒，装了满满一盒，两个月居然都没用完）。

2、护鼻腔：哈哈，还是凡士林，高原气候干燥，每天早上在鼻腔内涂上点凡士林，以避免鼻腔内膜因太干燥而流血。（我用15ML的小瓶装了一瓶，两个月时间用在鼻子与脸上，居然也够用了，可能是因为我懒，有时忘记要涂抹这些东东，所以用得少）

3、早晨护脸：

（1）、不洗脸，是非常明智有效的方法，一晚上下来积累的油脂是非常有效的护肤品 ；

（2）、面霜（我带的是郁美净儿童霜，超便宜，老牌子，从小就用的，若想再减行李也可不带，与晚上同用绵羊油，推荐儿童霜是因为便宜，嘻嘻）、防晒霜（一般的SPF30绰绰有余了），早上洗脸后（不要用洗面奶，就毛巾清水洗即可），先擦面霜再抹防晒霜即可，方便快捷，需要注意的是脖子也一定要抹到。

（3）、可选，还是凡士林 ，面霜后再抹凡士林即可。凡士林极具防水性，不易和水混合，是一种非常好的保湿用品。

4、晚上护脸：（正常情况和意外晒伤都能用，无需另备杂七杂八的各类瓶瓶罐罐）
（0）、可选，洗面奶，反正我没用，当年的高原空气的洁净度是非常好的，我又是个不会出汗的人，不会出现汗液与灰尘堵塞毛孔的状况 。
（1）、玫瑰露，睡前洗脸后，喷点玫瑰露，可滋养白天被晒过的皮肤，并补充水份。

（2）、绵羊油，睡前洗脸后，抹上绵羊油即可。

以上（1、2）项强烈推荐，都是很好的滋养皮肤用品，强尤其对被晒伤的肤有很好的镇定作用，因为我的懒惰，在新疆被太阳+雪紫外线晒伤过，非常严重，面部不仅脱皮还有裂口的那种，完全碰不得，连清水滴到脸上都会痛，唯一与脸亲密接触而脸不会痛的就是玫瑰水，带一瓶喷雾状的很管用，白天可随时往脸上喷一喷感受清凉舒爽。绵羊油也是温和滋养品，不会刺激到伤过的皮肤。

5、身体防晒：我的经验，大热天时，小背心或T恤外加件长袖透气衫，在车内或阴凉处穿小背心或T恤，长袖衫可绑在腰间，处在烈日下可随时穿上，热了随时可脱下再绑腰上。省了身上要涂防晒霜了麻烦。

至于腿上我就不知道了，反正我是不管不顾，也有穿五分短裤的时候，但回来后好像没觉得腿上有被晒成异样的结果。

6、头发护理：无需特意加强，记得戴上帽子或头巾即可。人人都认为像我这等超长头发的人在外肯定不方便，其实不然，藏区的洁净使得我有十天没洗头没洗澡的记录，也没觉得头发脏，也没一点头皮屑，发发照样乌黑油亮 。嘿嘿，当然，不是因为我不讲卫生啊，姑娘家家的，多难为情啊，那是因为那时候条件没现在好，十几天都处在缺水地区连见到一只汗獭一只兔子一只老鼠都要HELLO个不停的环境下 。
        
好像就这么多了吧，鱼鱼们有什么问题尽管问，我会尽我所能回答。

凡士林在厦门各大药店都应有售，我是在惠好平价药店买的，超大罐，500g的，购买时请看清楚--------医药用-------三个字，千万别买“工业用”的。我印象中好像是5元人民币吧。现在是否长价就不知道喽。




2007年10月14日补充凡士林购点：

    下图为我当年在惠好药店购得的凡士林（如图左），购价5元/瓶，至今才用了少量（如图右上），每次出门玩上两三个月所带的量也只是一小点（如图右下的小盒）。YY们若有需要的，可联系我，带上小瓶尽管来装去就是。
    前日再去惠好看了，还有凡士林卖，仍是500g装，只是瓶子不一样了，白色瓶，厂家也不是这家，价格已翻倍，为10.8元/瓶。

惠好药店地址：湖滨北路，体育东村公交站下（我所知道的有31路），就在公交站台附近。



[ 本帖最后由 floating 于 2007-10-14 18:41 编辑 ]

补充一句：
    凡士林在厦门各大药店都应有售，我是在惠好平价药店买的，超大罐，500g的，购买时请看清楚--------医药用-------三个字，千万别买“工业用”的。我印象中好像是5元人民币吧。现在是否长价就不知道喽。

呵呵LZ很信心哦 好帖子。。。。。。。。。。。。

在那里呆了2个月？ 佩服啊。。

其实化妆品柜台的凡士林还都不便宜呢
真不知道药店也有卖，顶拉

强人啊，佩服佩服

哈哈，凡士林一家亲哈～
腐败得瓶瓶罐罐的是红大版，不是我
我没那么严重

BTW，我的包包也装得下呢
因为我基本不装换洗衣服
哈哈，都是洗了第二天直接穿

藏区的洁净使得我有十天没洗头没洗澡的记录，也没觉得头发脏，也没一点头皮屑，发发照样乌黑油亮 。
将好奇化掉了：））最喜欢这样的。。。在厦门两天就得冼一次头发。。。化学品都用了不少了。。。

你的头发真的好长。。。羡慕一下

楼主强啊, 偶只得佩服的份儿. 藏区的沙尘是偶头发的死穴.这次在阿里大北狂奔几天下来天天风沙侍侯着, 太阳烘烤着汗水流了干干了流, 头发都纠成一大团.偶尔洗一次都得洗上三遍,用上三遍护发素才能梳顺了.过东达脚巴山也是, 全身上下全是土, 衣服一拍狼烟四起哪有可能捱得住不找地方洗洗? 墨脱好点,空气比较湿润也没有出什么汗, 不过回到波密也洗了两遍

:lol 真是好东西，收藏了

暴强，我实在很佩服你们单闯的MM..

看到这些瓶瓶罐罐有点头晕。

    下图为我当年在惠好药店购得的凡士林（如图左），购价5元/瓶，至今才用了少量（如图右上），每次出门玩上两三个月所带的量也只是一小点（如图右下的小盒）。YY们若有需要的，可联系我，带上小瓶尽管来装去就是。
    前日再去惠好看了，还有凡士林卖，仍是500g装，只是瓶子不一样了，白色瓶，厂家也不是这家，价格已翻倍，为10.8元/瓶。

惠好药店地址：湖滨北路，体育东村公交站下，就在公交站台附近。

你很强类，美女，很羡慕你。

汗！
第一羡慕：皮皮。我是超级干皮，每回进藏前都挺水灵的，但3天后就开始瘪成干枣了，啥瓶瓶罐罐都不起作用，后来索性自暴自弃了。（下回决定来试试LZ推荐的凡士林）
第二羡慕：头发。我的还没到腰际呢，可惜2天不洗就惨不忍睹。阿里－新藏线那回最惨，也才5天没洗，完全打结。

进藏真这么恐怖吗？今年我还想找个时间和老公一起去旅游呢。现在有点犹豫了

太强悍了

真的好强,顶一个!